దంతాలను శుభ్రంగా ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోకపోతే ఎన్నో ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయి మనం చేసే చిన్నపాటి పొరపాట్లు మనకున్న చెడు అలవాట్లు దంతాల ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా దెబ్బతిస్తాయి
కొందరికి ఐస్ ముక్కలు కొరికే అలవాటు ఉంటుంది మంచు గడ్డలు రాళ్ల కంటే బలమైనవి ఫలితంగా పళ్ళు విరిగిపోని వచ్చు ఆ చల్లదనం పళ్ళ లోపలి బాగాన్ని కూడా దెబ్బతీస్తుంది
కాఫీ టీ లలోని క్షరత్వం వల్ల పళ్ళ మీద మరకలు ఏర్పడతాయి సూక్ష్మ క్రిములు పెరిగేందుకు ఇది సహాయపడతాయి ఫలితంగా చిగుళ్ల వాపు నోటి దుర్వాసన లాంటి సమస్యలు కూడా వస్తాయి అందుకే కాఫీ టీ తాగిన కాసేపటికి నోరు పుక్కిలించాలి
నిమ్మరసం లాంటి పుల్లటి ద్రవాల వలన ఎసిడిటీ రావచ్చు అది పంటి ఎనామిల్ ను దెబ్బతీస్తుంది ఇలాంటి పానీయాలు తీసుకున్న తర్వాత చూయంగం నమిలితే కొంత ఉపశమనం లభిస్తుంది
తినగానే బ్రష్ చేసుకోవడం చాలా మంది అలవాటు ఆమాత్రం జాగ్రత్త మంచిదే కానీ తిన్న 30 నిమిషాల వరకు ఆగితే మేలు
గోల్డ్ కొరక్కొని అలవాటు పళ్ళ ఆకృతిని దెబ్బతీస్తుంది అంతేకాదు దవడ ఎముకలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది
బాగా అరిగిపోయిన తర్వాత కూడా టూత్ బ్రష్ మార్చకపోవడం కూల్డ్రింక్స్ అధిక తీసుకోవడం నిద్రలో పళ్ళు కొరకడం తదితర అలవాట్లు కూడా మంచిది కాదు
No comments:
Post a Comment